设定一个目标
写下一件您现在想实现的事。目标树可以边做边整理。
例:本月签下 10 个新客户。

学习基础用法,让 Addness 为您工作
推进您的目标。和 Addness 对话。
先从 4 个步骤开始,再探索 12 个使用场景。无需学习复杂的操作,选择适合您想实现之事的方式即可。
在组织 AI 应用课程中了解更多参照提供您所用语言版本的 设置指南,安装 AI 应用并连接到 Addness,为 AI 准备好工作环境
设定一个目标
询问今天该做什么
请 AI 开始工作
将结果保存到目标

THE FIRST LOOP
设定目标。规划今天。与 AI 一起工作。记录结果。
重复这些步骤,让下一步行动更轻松。
写下一件您现在想实现的事。目标树可以边做边整理。
例:本月签下 10 个新客户。

Addness 会根据它能访问的目标和现状,提出今天的行动建议。请结合您的情况和优先级,决定要做的事。
我今天应该做什么?

查看建议后,把想交出去的工作交给 Addness。Addness 会在需要时向您确认,并在您授予的权限范围内工作。
帮我推进我的目标。请在我授予的权限范围内工作,需要我判断时再问我。

在目标中记录已完成的工作、交付成果和下一步行动。回来时可以从同一上下文继续。
将已完成的工作和下一步行动保存到目标。

以这 4 个步骤为起点。需要更多细节时,再打开示例查看。
探索 12 个使用场景PRACTICAL USE CASES
探索 12 个示例:既有基于日常使用、已去除可识别信息的工作流程,也有借助 Addness 功能和集成实现的创意。打开相关示例,根据您的目标调整提示词。
AI 只能读取和操作已连接、且有权限访问或编辑的信息。在更新目标、变更负责人、对外发送消息、发布、合并或标记完成之前,请先确认内容。
AI 协助您工作
AI 会利用它能访问的上下文,在权限范围内整理目标、比较选项、调研、制作交付成果、验证结果并规划下一步行动。
由您做决定
目标的定义、指标范围、职责、权限、机密信息、对外消息、发布和完成,都由您确认并决定。
USE 01
把想法变成目标、今天的行动和决定。从 4 种个人使用方式开始。
适用于目标和承诺多到做不完的时候。根据对目标的推进程度来选择今天的工作。
GOAL EXAMPLE
把本月的重点举措推进到可以交付给用户的状态。
可直接使用的提示词
请求 1
选出我今天能完成的 3 个最有价值的成果。查看父目标和子目标、截止日期、依赖关系以及待确认事项。按我应处理的顺序排列这些成果。
请求 2
找出可以并行交给 AI 的工作,以及应该留到改天的工作。在应用到 Addness 之前,先给我看拟议的变更。

Addness 如何帮助您
考虑会议和实际限制,选出今天最想达成的成果,并确定最终顺序。
保存今天的目标、关于推迟事项的决定、下一位行动者,以及今天需要的 ToDo。
适用于想改进某件事或启动项目,但还没想清楚从哪里开始的时候。
GOAL EXAMPLE
在 3 个月内养成每周运动两次的习惯。
可直接使用的提示词
请求 1
回顾我们的对话,把我的现状和想达到的状态分开。建议一个目标标题和判断完成的标准。
请求 2
建议一个缩小差距的第一步行动。在我确认之前,不要把商定的内容保存到目标。

Addness 如何帮助您
确认理想状态对您是否重要、范围是否可控,以及完成标准是否符合您的期望。
将目标的目的、现状、完成标准、第一步行动和下一个决定保存在一起。
适用于规划仍有未决问题的新项目或改进。整理选项和相关人员,然后按顺序逐一做出决定。
GOAL EXAMPLE
定义新服务的体验,以便决定要做什么。
可直接使用的提示词
请求 1
阅读相关的目标、文档和以往的决定。按依赖顺序列出未解决的问题。
请求 2
只提出我接下来需要做的一个决定。说明选项和您的建议,等我回答后再继续。

Addness 如何帮助您
根据您的优先级做出每个选择,并确认何时进入下一个问题。
将决定、理由、被否决的选项和下一个问题,作为目标现状的一部分记录下来。
适用于测评帮助您了解了自己的价值观或对待目标的方式,但还没有把结果用到日常生活中的时候。
GOAL EXAMPLE
本月尝试一种符合我价值观的工作方式,然后回顾结果。
可直接使用的提示词
请求 1
根据我的测评结果,建议 3 件现在可能对我最重要的事。把它们当作可能性,并问我哪里与我的实际感受不同。
请求 2
根据我们讨论的内容,建议本周可以尝试的小目标。为每个目标附上理由和第一步行动。

Addness 如何帮助您
由您判断结果是否符合您的感受,以及是否想尝试这些行动。测评不会替您决定正确答案。
保存您确认过的描述、要尝试的目标、选择它的理由和回顾日期。
USE 02
查看对成果的推进情况、缺少的依据和下一位行动者。探索 4 种团队协作方式。
适用于需要快速了解谁的目标在推进、在哪里提供帮助最有效的时候。
GOAL EXAMPLE
每天早上查看每位成员的月度目标和前一天的进展。
可直接使用的提示词
请求 1
汇总昨天团队在月度目标上的进展。查看记录的成果、交付成果、未回答的问题和评论。
请求 2
将依据分为直接进展、间接进展、无依据或信息不足无法判断。建议我今天应该先在哪里提供帮助,并说明理由。

Addness 如何帮助您
在下结论之前确认职责和情况,然后决定先联系谁。
保存团队总结、各目标的依据、待定的决定、建议的介入方式和下一步行动。
适用于父目标和子目标在成果、指标、截止日期、职责或完成标准上不一致的时候。
GOAL EXAMPLE
明确本月的业务目标,让团队能够有信心地决定要做什么。
可直接使用的提示词
请求 1
检查我的目标树。确认父目标和子目标在成果、指标、截止日期、职责、现状和完成标准上是否一致。
请求 2
将每个问题分为可以继续、需要修正、需要重新考虑目标或需要更多依据。每次只针对一个决定,展示拟议的变更。

Addness 如何帮助您
由负责人决定指标的范围、对最终成果的责任,以及是修改还是替换目标。
保存商定的完成标准、职责边界、未决问题、变更理由和下一个决定。
适用于目标的描述已过时、进度凭印象判断,或者团队不确定该相信哪些数字的时候。
GOAL EXAMPLE
每周用一致的标准评估本月的关键 KPI。
可直接使用的提示词
请求 1
更新我的目标的现状。查看目标、评论、交付成果以及您有权限访问的相关数据。
请求 2
分别记录当前值、观测时间、来源、计算标准和未解决的问题。无法复现的数字不要当作已确认。

Addness 如何帮助您
确认指标定义、权威数据来源以及数字的负责人。
保存带时间戳的现状、权威参考、计算标准和未解决的问题。
适用于会议推进了讨论,但决定、职责、截止日期和待确认事项仍很分散的时候。
GOAL EXAMPLE
就新活动达成一致,并让每位负责人开始第一步行动。
可直接使用的提示词
请求 1
将会议记录整理为决定、未决问题、负责人、截止日期和待确认事项。检查每一项与现有目标的关系。
请求 2
展示对现有目标的拟议新增或变更,并为负责人起草问题。在发送消息或变更负责人之前,等待批准。

Addness 如何帮助您
在应用更新之前,请参与者确认负责人变更、截止日期、对外沟通以及实际做出的决定。
将决定、未决问题、分工、截止日期、要问的问题和下一位行动者保存在目标和评论中。
USE 03
将调研、创作和验证结果保存到目标。探索 4 种把工作交给 AI 的方式。
适用于信息分散在文档、公开资料和产品中,而您需要一份连贯的交付成果供团队或专家审阅的时候。
GOAL EXAMPLE
将新服务的调研问题整理成可供审阅的文档。
可直接使用的提示词
请求 1
调研实现我的目标所需的内容。交叉核对共享文档、您能访问的当前产品界面以及可靠的公开信息。
请求 2
制作一份文档,包含已确认的事实、假设、缺少的信息、选项、建议以及给审阅者的问题。将文档附加到目标。

Addness 如何帮助您
审阅建议,区分事实和假设,并在分享前确认收件人和消息内容。
保存调研文档、依据来源、未决问题、给审阅者的问题和下一位审阅者。
适用于想把与目标关联的页面、文档、流程或软件项目,从需求一直推进到验证的时候。
GOAL EXAMPLE
改进面向用户的页面,并做好安全发布的准备。
可直接使用的提示词
请求 1
帮我实现我的目标。先检查当前的规格和实际界面,然后提出需求和完成标准。
请求 2
在我批准实施后,先写测试再修改。完成实施、审查以及桌面和移动端的显示检查。在发布或合并之前停下来等待批准。

Addness 如何帮助您
在每个阶段批准需求、实施开始、实际体验,以及发布或合并等难以撤回的操作。
保存商定的规格、交付成果链接、验证结果、审查状态、剩余的正式环境检查和下一位行动者。
适用于能看到症状(如显示错误或流程令人困惑),但还没找出原因或修复范围的时候。
GOAL EXAMPLE
找出输入与结果之间的不一致,并以防止再次发生的方式修复。
可直接使用的提示词
请求 1
先诊断问题。检查实际界面、已保存的信息、当前规格和现有测试。
请求 2
区分症状、复现条件、可能的原因和相关问题。提出最小的修复方案和验证用的检查。暂时不要做任何修改。

Addness 如何帮助您
在开始实施之前,确认造成困扰的情况、修复范围和期望的行为。
保存已确认的事实、复现条件、可能的原因、修复方案、验证标准和待批准的实施。
适用于每次使用支持 Addness MCP 的 AI 工具(如 Codex 或 Claude Code)时,都要重新说明目的、经过和现状的时候。
GOAL EXAMPLE
让多个 AI 工具在相同的目标上下文和批准规则下继续工作。
可直接使用的提示词
请求 1
阅读 Addness 中的目标。开始工作前,查看它的父目标、现状、完成标准、交付成果和未决问题。
请求 2
将已完成的工作、交付成果、验证结果以及接下来需要的决定保存到同一个目标。在对外发送消息或将目标标记为完成之前先问我。

Addness 如何帮助您
设置 AI 的权限、机密信息的处理规则,以及对外消息、目标完成和结构变更的批准要求。
通过 Addness MCP 连接并拥有所需权限的 AI 工具,可以将工作结果、交付成果、待定的决定和下一位行动者保存到同一个目标。
JUST SAY IT
用日常语言说明您想知道或想完成的事。不需要精心设计的提示词。
我今天应该做什么?
帮我推进我的目标。应该从什么开始?
完成我们商定好的工作。只在需要确认时问我。
将已完成的工作保存到目标。
NOT YET
Addness 提供多种工作方式。先从需要的功能开始,其余的边用边学。
从一个目标开始,需要时再添加。
外部 AI 工具可以之后再连接。先从推进第一个目标开始。
边做边完善做法。开始之前不需要把所有规则都定好。